2010.04.04 2017.11.07 日常（日本）masako

ウォーキング

少し前、mixiのマイミクさんが

ダイエットについて日記を書いていました。
Tちゃんは『継続的に努力する』する人で、
しかも『妥協しない』人という印象があって

すぐに弁解しちゃう私が、

どれだけ出来るか分からないけど

引っ越し前にどうにか結果を出したい

昨日からウォーキングを始めました。
直伝された
『膝を無理に上げなくて良いから、腕を振る

』
を目標に、近所を1時間弱くらい。
禁煙した頃の精神的な強さを復活させたい

頑張ります

この辺は大きな公園もなくて、

ウォーキングには不向き。

明日はどこへ行こうかな～。